陽明散打社─熱血歡樂的武術運動

Abstract

男子組60公斤級第一名---陽明大學黃永恆！」在全場的掌聲中，地主隊陽明大學終於拿到陽明盃散打搏擊錦標賽的第一面金牌！

陽明盃，陽明大學的榮耀。 「陽明盃散打搏擊錦標賽」一開始是由散打搏擊社創社元老─陳柏辰學長所發起，是一群對武術志同道合的好夥伴藉由「武聚」的模式互相切磋、砥礪，第一、二屆還是武聚型式。到了第三屆，由社長胡永信學長結合中華武術散打博擊協會及陽明大學的贊助，在校慶活動週擴大舉辦成「陽明盃散打搏擊錦標賽(丙級賽事)」(註一)，風評頗佳。第四屆陽明盃在社長黃建祐及副社朱彥豪的努力下，更升級為乙級賽事(註二)，從此，「陽明盃」便成為全國散打界、拳擊界頗具盛名的規模賽事。

什麼是散打博擊呢？ 散打，簡單來說就是中國武術的實用體現。

古今中外各式武術，大致不離散打搏擊所施展之技巧，如拳擊的「打」，跆拳的「踢」，角力與柔術〈道〉的「摔」，中國武術較注重精巧的「快摔」及「手法」，穩健有力之「腿法」，配合內外家氣功的養身調氣，力禦千斤的抗打能力，泰拳強勁的肘、膝、擺踢技法，取擷各類武技精華，輔以現代運動科學，就是我們的『散打搏擊』。

相較於跆拳道、柔術〈道〉或拳擊而言，散打是屬於全面性的綜合性武術，散打不像上述運動特別著重某些部位的攻擊方式，所以相對而言造成某些部位的肌肉骨骼負荷量是較少的，嚴重的運動傷害也較少發生，再加上拳、腿、摔的多樣性組合動作，散打博擊的攻擊方式可說是五花八門、變化萬千，真的是可看性、娛樂性及運動性都相當高的武術活動！

散打博擊＝打架？ 常常有同學會將散打跟打架畫上等號，其實，散打博擊是種「耐力」與「戰略」的武術活動，目前已制定一套完整的比賽規則；像是在三回合制的比賽中，每回合若出界兩次則會被判該回合失敗，若用犯規動作(如：肘擊)或攻擊規則外的得分部位(如：後腦勺)，被警告兩次也會被判該回合失敗，使出摔技或上段踢等美技也比拼老命一拳一拳揮的分數高。所以並不僅僅是比誰拳頭大誰就贏，小蝦米用策略把大鯨魚推出邊界二次而獲勝的情形也不算少喔！

散打，男女老幼皆適宜的全民運動。 散打這種看似陽剛的活動真的適合女性、小孩及老人嗎？答案是適合的。目前除了軍方、警政單位做散打的武術培育，一般民眾也會到道館來練習散打，因為一來可以達到運動全身的功效，二來對於女性及小孩也是很好的防身技巧。

「散打社是喜愛武術運動的同好聚集的好所在，在社團絕不會有女生受委屈，反倒是都當成寶呢！」散打首位女性社長─陳信婷如是說。對於每位社員學長姐們都會評估其可承受量，再個別化去設定其練習Loading，加上由專屬教練─保一總隊教官張慶選教練因材施教的模式，不論男生女生都可以循序漸進地變強喔！

陽明第一金─黃永恆！ 黃永恆同學是本次陽明大學地主隊的王牌，去年以菜鳥姿態參加第五屆陽明盃，上場不久就被對手擊敗，但他並沒有氣餒，在張慶選教練特別指導下，與散打社同學們更加勤練。今年，終於寫下陽明盃第一金的歷史，為自己和學校贏得冠軍的榮耀！

黃永恆奪冠後表示，在散打搏擊這個領域練了兩年，師父張慶選不離不棄的指導給他很大的鼓勵，也替大家證明了陽明人不是只會讀書，而是有不輸給任何人的潛力，我們是Second to none的！

陽明散打社例活時間是每週一及週三晚上7點至9點，地點在陽明大學活動中心二樓南側，歡迎對散打有興趣或好奇的同學都可以親自來體驗這富挑戰性及娛樂性的武術運動喔！

註一：丙級是所有正式比賽中最基礎的level，所以參賽門檻較低，適合所有對該門運動有基本認識的人。

註二：乙級是屬於全國賽事，只比甲級(職業賽事)略低一級，適合對該門運動的進階業餘好手參賽。