愛自己是需要學習的技能
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國立陽明交通大學
National Yang Ming Chiao Tung University
National Yang Ming Chiao Tung University
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學業成就的我、人際和諧的我、展現有才華與價值的我…，努力的同時若承受過度的壓力或刺激負荷，超過身心容納之窗(The window of tolerance)而失控炸掉，面對身心不適或情緒困擾的自己，你願意好奇探索還是只想擺脫？