Browsing by Author "Chih-Chien Shen"

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振動訓練對手球選手反應時間與移位速度之影響
(國立交通大學體育室, 2014-12-01)
張簡坤明
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宋映呈
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沈志堅
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Kun-Ming Chang Chien
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Ying-Cheng Sung
目的：本研究旨在瞭解實施振動訓練（vibration training, VT）對運動選手反應時間與移位速度之影響。方法：以16名高中男子手球選手為研究對象。分為實驗組8名、控制組8名；實驗組除了接受例行性手球訓練外，需額外進行8週每週3次VT，而控制組只須接受例行性手球訓練。以測力板（SMART JUMP）連結無線光槽傳輸系統（SMART SPEED）及數據採集擷取系統（SMART SYNC）作為反應時間及移位速度的研究工具。所得資料前測表現為共變數，進行單因子共變數分析（α= .05）。結果：一、VT介入後反應時間有顯著進步。二、VT介入後移位速度有顯著進步，且進步幅度顯著優於控制組。結論：VT介入能有效提升高中男子手球選手的反應時間及移位速度表現。
震動訓練對手球選手球速與跳躍力表現之影響
(國立交通大學體育室, 2014-06-01)
宋映呈
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沈志堅
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尤若弘
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Ying-Cheng Sung
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Chih-Chien Shen
目的：本研究為探討連續8週震動訓練（vibration training, VT）對手球選手球速與跳躍力運動表現之影響。方法：以18名高中男子手球選手為研究對象，以立意取樣均分人數相等之控制組及實驗組，兩組選手皆需進行例行性手球專項訓練，而實驗組需額外接受連續8週、每週3次、振幅8 mm、頻率20 Hz至50 Hz的震動訓練。球速表現以手球7公尺罰球規則進行測試，而下肢運動表現則是以10次跳遠最大距離為評估指標，所得數據以前測表現為共變數，進行單因子共變數分析兩組間於訓練後各變項的差異性。本研究之結果：實驗經由8週震動訓練後顯著增進球速（74.56 ± 4.61 km/hr vs. 77.67 ± 4.24 km/hr, F=11.41, p ＜ .01）與十級跳躍皆有顯著進步（23.92 ± 1.77公尺 vs. 24.97 ± 1.88公尺, F=5.57, p ＜ .05）。