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運動策略介入對國小學童運動行為及身體活動之影響
(國立交通大學體育室, 2013-12-01)
翁誌誼
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林俊良
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Chih-Yi Weng
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Jun-Liang Lin
本研究目的以探討跨理論模式設計的運動策略，對國小學童之運動行為階段、身體活動量及運動行為階段移動類型身體活動量之影響。研究對象以立意取樣方式，選取偏鄉地區的國民小學四、五、六年級學生，有效樣本共247人（男生129人、女生118人）。研究方法採用「準實驗設計」，依據跨理論模式的改變方法，設計出十項運動策略，以同一組受試者進行十二週的運動策略介入，以「運動行為階段量表」與「運動參與行為問卷」為工具，實驗前後分別測試。資料處理採用描述性統計分析、相依樣本t考驗、卡方檢定及共變數分析，檢定實驗介入之成效。研究結果如下：一、經運動策略介入後，學童在運動行為階段有顯著之提升，對學童在運動行為階段有顯著的前進移動效果。二、經運動策略介入後，學童的身體活動量顯著增加，可見適度介入可促進學童積極參與運動。三、經運動策略介入後，運動行為階段移動類型之身體活動量，後測表現有顯著差異，不僅能提升學童的運動意願（漸進移動效果），而且有即刻行動、立竿見影的效果（跳躍移動效果）。根據研究結果，本研究的結論為：運動策略可運用於國小學童，以提升規律運動人數，誘導學童積極從事運動，提升身體活動量。