Browsing by Author "Wei-Chang Liao"

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不同學年大學新生健康體適能分析之研究－以交通大學為例
(國立交通大學體育室, 2011-06-01)
鄭智仁
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王志全
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廖威彰
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Chih-Jen Cheng
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Chih-Chuan Wang
目的：本研究旨在分析97-99學年交通大學新生體適能狀況與三學年間之差異比較，並將所得結果與教育部全國體適能常模進行探討，以供體育課程設計與教學之參考。方法：蒐集交通大學97-99學年針對新生所進行體適能檢測之資料，以描述性統計與比較平均數法進行分析，進而了解不同學年度體適能狀況與差異情形。結果：1.男、女生各項體適能平均分佈於教育部全國體適能常模45%-60%之中，為中間等級。2.不同學年之體適能情形皆有所不同，其中男生98學年的肌耐力顯著優於99學年，而心肺適能部份也優於97、99學年；女生則是98學年的肌耐力也顯著優於97、99學年。3.男生在柔軟度與瞬發力比常模差，而女生則是心肺適能部分；在肌耐力部分則男女生均優於常模表現。結論：研究結果顯示該校大學新生整體體適能狀況位於全國體適能常模中間等級，期往後能針對男生柔軟度、瞬發力與女生心肺適能進行補強，並於學期末進行體適能後測與建構網路體適能護照系統，以達監測之效果，提供師生及時便利的網路服務。
國中體育班學生知覺家長教育期望之研究－以桃園縣為例
(國立交通大學體育室, 2017-12-01)
林希彥
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廖威彰
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巫慧萍
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His-Yen Lin
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Wei-Chang Liao
目的：本研究旨在探討國中體育班學生知覺家長教育期望之認知情形，以及不同背景變項對知覺家長教育期望之差異情形。方法：以問卷調查法進行資料蒐集，研究測量工具為家長教育期望量表，針對桃園縣國中體育班學生進行叢集抽樣，共發放400份問卷，有效回收385份(男性231人，女性154人)。資料處理以描述性統計與平均數差異檢定進行資料分析。結果：國中體育班學生知覺家長教育期望有正向認知情形；國中體育班學生不同性別與母親教育程度在知覺家長教育期望上有顯著差異。結論：本研究發現國中體育班學生知覺家長教育期望以品德教育為首要，且家長對於男性有較高的教育期望。本研究依據研究結果，提出具體建議與未來研究方向。
大專男性羽球與網球選手健康及競技體適能之比較研究
(國立交通大學體育室, 2014-06-01)
鄭賀珍
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廖威彰
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莊國上
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Ho-Chen Cheng
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Wei-Chang Liao
羽球與網球都是相當仰賴全面性體能的運動項目，然而針對兩項運動健康與競技體適能之優劣勢仍待更近一步釐清。目的：本研究的目的在於比較並了解羽球及網球運動員健康與競技體適能的差異，以作為未來教練在選材及體能訓練課程安排的參考。方法：招募30位大專一般組羽球及網球男性選手（每項目各15名）。受試者隨機進行健康與競技體適能測驗，項目包含身體、體重、一分鐘屈膝仰臥起坐、坐姿體前彎、三分鐘登階、壘球擲遠、反應測驗、閉眼單腳站立、30公尺衝刺、連續三次跳及T型敏捷測驗等項目。數據資料以描述性統計分析，獨立樣本t檢定比較羽球與網球選手健康與競技體適能之差異，顯著水準訂為α = .05。結果：羽球與網球選手在柔軟度成績有顯著差異（p ＞ .05），而其他健康體適能項目則無差異增加（p ＞ .05）。羽球與網球選手於協調、反應、爆發力及敏捷表現有顯著差異（p ＜ .05），平衡及速度則無差異。結論：羽球選手於柔軟度、反應時間及敏捷性優於網球選手，而網球選手之協調性與爆發力高於羽球選手，建議將來教練在選材及訓練課程安排上，可以參考其他項目訓練成效上之優勢，以達成全面提升選手體適能之目標。
探討運動與β－腦內啡之相互作用關係
(國立交通大學體育室, 2012-06-01)
陳韶華
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廖威彰
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黃艾君
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Shau-Hwa Chen
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Wei-Chang Liao
規律運動能帶來多項好處如：心肺功能改善和生理效能的提高進而促進身體健康。當從事長時間運動時體內中肌肉的糖原用盡，只剩下氧氣，此時腦中便會分泌出類似天然嗎啡的物質稱之腦內啡（endorphin），其分子結構與嗎啡相似，它會在體內流動，具有幫助放鬆進而控制情緒和相似有止痛（analgesia）作用和幸福感（a sense of well-being）。相關文獻指出：高強度短時間至中高強度長時間有氧運動皆會造成血漿腦內啡濃度增加。同時，運動會使腦內啡水平提升產生「跑步者的愉悅感」（runner's high）的現象。故藉由本文相關文獻整理之結果建議：運動時須規劃適當的運動時間與強度70% VO2（下標 max）以上之運動強度並持續30分鐘以上之有氧運動，會促使運動時或運動後腦內啡分泌增多來促進身心愉悅，因而增進運動持續性，進一步獲得規律運動所帶來之益處。
運動對肌肉生長抑制素之影響
(國立交通大學體育室, 2013-06-01)
陳韶華
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廖威彰
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黃艾君
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Shau-Hwa Chen
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Wei-Chang Liao
過去之研究發現人體肌力自25歲後會漸漸隨年齡增加而開始退化，而肌力退化會容易產生肌肉疲勞和肌肉痠痛的現象，進而提高受傷機會，如下背痛以及運動傷害等問題，因而影響生活品質、造成家庭和社會的醫療負擔。相關文獻發現：肌肉生長抑制素（Myostatin, MTSN）的濃度水平與肌肉質量有密切負相關：肌肉生長抑制素水平下降，肌肉質量會增多；肌肉生長抑制素水平升高，肌肉質量會降低。長期臥床或坐式生活型態會增加肌肉生長抑制素的濃度致使肌力下降；而長期或單次有氧運動和阻力訓練會降低肌肉生長抑制素的濃度進而提升肌力水平。故本文希望從運動生理學角度探討有氧運動和阻力訓練介入對體內肌肉生長抑制素之影響，以提供未來建議長期運動以促進肌力保持益處之參考。