運用想像力 減少悲傷的負面效果

Abstract

當我們遇到悲傷的事情後，常常會做出自暴自棄的舉動。比如：失戀後暴飲暴食來減少痛苦。研究發現，原來把悲傷擬人化，會降低悲傷帶來的負面效果。