大健身時代 自我保護才是真正的健康

Abstract

在健康意識普及的時代，健身變成一項主流的時尚，透過健身讓自己的身體表現更進步，也能擁有更好看的身形。但在跟隨健身的潮流時，要注意是「健」身，而不是「破壞」身體。