腰臀比一比 肥胖哪一型

Abstract

多數男性為腰臀比較高的蘋果型肥胖，女性則為腰臀比較低的梨子型肥胖，兩種肥胖固然有其對健康的風險存在，但研究顯示蘋果型肥胖會造成許多高危險的慢性病，因此仔細測量自己的腰臀比，選對方法做有效的減重，並及早預防慢性病，是再重要不過的了。