「疫」起來運動！調節情緒壓力

Abstract

近幾年來不斷有研究證實，運動不但能增強免疫力，也能緩解消極的情緒狀態。面對新冠病毒的高傳染率，以及平時習慣被打亂帶來的焦慮和恐懼，台灣人民藉著維持運動習慣努力克服。