一夜好眠 健康不拖延

Abstract

現代社會快速的步調與生活壓力，熬夜族以及睡眠障礙可說是無所不在，睡眠時間與品質攸關個人健康，但多數人們卻對它一無所知，因此了解睡眠與認知功能的關係格外重要。