交大體育學刊;;Journal of Chiao Da Physical Education

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10週輕球訓練對青少棒球員投球表現之影響
(國立交通大學體育室, 2011-12-01)
李育忠
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呂理昌
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黃杉楹
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Yu-Chung Lee
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Lee-Chang Lu
目的：本研究的目的在於探討不同重量球投球訓練對球速、準度、爆發力、投球動作的影響。研究方法：24 名青少棒球員，依前測之球速能力分成實驗組及控制組；實驗組使用輕球（125g），控制組則是利用正常比賽用球（145g）做連續 10 週，每週 3 天相同投球組數及球數之投球訓練；訓練前、後隨機將受試者分成 2 組分別實施測驗，第一組做做比賽用棒球（145g）、50g 球擲遠測試，第 2 組請受試者全力朝靶心連續投擲 10 球，以雷達測速槍測定球速；以攝影機拍攝球落點用以統計準度；以高速攝影機（600Hz）拍攝投球動作，利用 Silicon Coach 動作分析系統進行肩關節最大外旋角度、投球出手瞬間揮臂速度及上軀幹前傾角度分析。研究結果：實驗組 10 週訓練後球速、擲遠能力及投球出手瞬間揮臂速度均顯著提升（p<.05），但此現象在控制組並未發現。結論：本研究證實連續 10 週投擲輕球訓練，能對於體型、體能、技術正在發展中的青少棒球員，明顯地提升投擲速度與遠度。
1980～2020年Rasch測量在體育運動之發展和應用
(國立交通大學體育室, 2020-12-01)
游鳳芸
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姚漢禱
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陳建彰
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Feng-Yun Yu
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Han-Dau Yau
在競技運動賽場上，當彼此的競技能力是伯仲之間時，則知己知彼、百戰百勝，是決定勝負關鍵的一環；目前隨著科技的進步，使用現代科學方法與技術結合競技運動研究，對比賽技術有更精確分析，如評量診斷選手運動成績表現的技術、戰術以及比賽過程的優缺點，可提供選手本身及教練相關訊息。本文從理論闡明，然後對Rasch模式應用在競技體育上的相關研究發展，進行文獻回顧與收集分析方式，結果指出Rasch模式對競技運動成績表現的診斷評量研究，目前能夠分別診斷技術、戰術和比賽過程，利用各層面的適合度考驗提供難度、信度、效度等測驗訊息估計。
2009-2012年國際排球競賽賽新則詮解釋與對比賽影響相關性研析
(國立交通大學體育室, 2012-06-01)
藍卉羚
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李建毅
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黃怡仁
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吳忠政
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Hui-Lin Lan
對2009-2012年國際排球總會所修訂之排球競賽新規則其內容中部分觀點概念加以詮釋，包括無意識觸網、超越中線、後排自由防守球員…等等。新規則實施對排球比賽的主要規律沒有太大的改變，但是對排球技戰術的運用和發展，則有較大的影響。新規則的實施縮短非比賽時間，使比賽的節奏加快，維持比賽過程的連續性與流暢性。網上的爭奪更加激烈，進攻的技戰術在不斷變化創新，促進排球選手防守技能的提高和多樣性技巧的運用，因此縮小雙方攻守之間的差距；裁判員對規則的掌握需更加明確，應經常鑽研規則及參加排球運動比賽實踐，促使比賽更公平和公正。教練和參與比賽選手亦必須熟悉和理解規則精神，積極而合理運用規則，調整訓練觀念，制定出行之有效訓練方案，盡快適應新規則帶給團隊競賽的策略變化方案，以爭取比賽最後勝利。新規則修訂目的使排球比賽朝向更激烈精采的方向發展，提升觀眾的欣賞性，同時拓展排球比賽商業化，促進贊助企業廠商更積極的支持排球運動發展。
2010－2021年國內排球技術表現科學研究之分析
(國立陽明交通大學體育室, 2021-12-01)
楊總成
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郭國隆
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李建毅
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翁仲邦
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Tsung-Cheng Yang
目的：本研究目的旨在進行排球運動競賽時期之技術表現科學研究現況綜合性整理與評述。方法：檢索華藝線上圖書館內之國內出版中文電子期刊，並且設定2010年至2021年範圍，選擇以收錄於2019年「臺灣人文及社會科學期刊評比暨核心期刊」名單之目標文獻21篇。結果：分析結果顯示，排球技術表現科學研究議題發表數量有趨緩後持平之趨勢。結論：本研究旨在探討技術表現或戰術運用與比賽結果之關係，瞭解影響比賽結果之關鍵因素，研究結果皆取決於變量類型的比較。使用官方數據進行分析之研究，資料的一致性問題是必須要解決。整體而言分析排球競賽時期技術表現是趨勢，所得結果如何實際運用在比賽中則是未來研究方向。
2012海碩盃網球公開賽女子單打決賽反拍擊球技術分析
(國立交通大學體育室, 2014-12-01)
崔秀里
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李元宏
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Hsiu-Li Tsui
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Yuan-Hung Lee
本研究旨在探討晉級2012海碩盃網球公開賽女子單打決賽之張凱貞及茉蘭登諾維奇之反拍擊球技術分析，透過比賽記錄選手之正、反拍擊球、致勝分及非受迫性失誤之次數，以及選手以反拍擊球的底線抽球、接發球、切球及網前截擊等擊球次數，作為分析之依據。研究結果顯示兩位選手反拍擊球的比例略高於正拍擊球，但反手拍擊球過於單調，缺乏變化。張凱貞在非受迫性失誤的次數明顯高於茉蘭登若維奇，是比賽落敗的主因之一。而張凱貞因為輸了第一盤後，在第二盤明顯的改變了打法，反手拍的致勝球多了，但卻顧此失彼，正手拍的非受迫性失誤變多，導致了奪冠失利。
2019亞洲俱樂部杯男子排球賽得分因素與比賽成績影響因素分析
(國立陽明交通大學體育室, 2021-12-01)
黃怡仁
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許志祥
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李建毅
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Yi-Jen Huang
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Chih-Hsiang Hsu
目的：探討2019年亞洲俱樂部杯男子排球賽，14支參賽隊伍得分技術表現效益差異和不同得分因素表現績效與比賽成績表現之間關聯性；方法：以在臺灣舉行的2019年亞洲俱樂部杯男子排球賽，參賽14支球隊為研究對象，採用模糊理論的灰色系統理論中關聯性分析法，探討不同得分因素之表現與比賽成績之間關聯性；結果：一、不同得分因素之單局平均得分經分析後結果如下：（一）攻擊得分：全部賽程單局平均得11.96分，各球隊以日本單局平均得13.7分最高，新加坡單局平均得9.3分為最低。（二）攔網得分：全部賽程單局平均得2.2分，以日本單局平均得3.6分為最佳，新加坡單局平均得1.8分表現最差。（三）發球得分：全部賽程單局平均得1.3分，以澳洲單局平均得1.8分為最好，新加坡單局平均得0.4分表現最低。（四）對方失誤得分：全部賽程單局平均得6.3分，卡達單局平均造成對手失誤得分7.1分為最高，香港單局平均得5.3分表現最低。二、14支參賽隊伍不同得分因素與比賽成績表現，經以灰色理論關聯性運算分析後，獲得初步研究其結果為：與勝率關聯度最高的為攻擊得分（0.883923），其次為對失得分（0.878417），再其次為攔網得分（0.743801），與勝率關聯度最低的為發球得分（0.628519）。結論；根據上述結果，瞭解亞洲男子排球技術發展趨勢，藉以提供我國教練與選手透過訓練加以適時修正、改變，藉以在競賽創造出更好成績。
adidas盃網球賽運動賽會參與者服務品質、知覺價值與行為意圖之研究
(國立交通大學體育室, 2013-12-01)
盧美麗
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李素箱
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蔡文宬
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林志偉
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Mei-Li Lu
目的：探討adidas盃網球賽運動參與者之賽會服務品質、知覺價值與行為意圖之關係。方法：以adidas盃全國分級網球排名賽參賽選手為研究對象，採立意抽樣方式進行問卷發放，有效回收共319份，後續以描述性統計、迴歸及中介檢定進行資料分析。結果：1.adidas盃網球賽運動參與者以賽會成果的服務品質感受最高；以知覺精神與體力價值感受最深；未來以再參與意願之行為意圖最為強烈。2.賽會之成果、活動、互動及環境設施等服務品質可有效預測參與者知覺價值及行為意圖；賽會參與者知覺到名譽/聲望、品質及時間等價值可有效預測未來行為意圖。3.知覺價值在服務品質與行為意圖間具有部分中介效果存在。結論：運動參與者之賽會服務品質知覺可直接影響未來行為意圖，亦可間接透過知覺價值進而影響行為意圖。因此，建議adidas盃網球賽或欲辦理相關賽事之主辦單位，除重視賽會服務品質外，亦可考量參與者賽後之價值感受因素，藉此提升賽會參與人數，將有助於賽會永續辦理。
NBA球員薪資與表現之分析
(國立交通大學體育室, 2018-12-01)
徐文軒
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Wen-Hsuan Hsu
目的：本研究旨在分析美國職籃2016-17賽季，球員薪資與表現之關係。方法：蒐集美國職籃2016-17賽季所有球隊之收益、勝場數、球員勝場貢獻值與薪資等資料，計算出球員對球隊貢獻的邊際收益量(marginal revenue product)，與球員的薪資進行比較分析。結果：球隊勝場的邊際收益為1,404,000美元，聯盟中過低給付最多的球員是Rudy Gobert；超額給付最多的球員是Chandler Parsons。結論：2016-17賽季，所有球員平均超額給付2,164,862美元，其中非自由球員平均過低給付998,716美元，自由球員平均超額給付2,875,070美元。
STEAM教育理論融入運動器材科技課程設計之教學效能評量
(國立交通大學體育室, 2020-12-01)
梁嘉文
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沙麗娃
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陳羿揚
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邱文信
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Chia-Wen, Liang
目的：運用STEAM教育理論開發運動器材科技課程教材，及探討如何整合跨領域師資及知識，提升大專體育系學生學習運動器材科技教學效能。方法：以16名學生參與STEAM教育理論融入運動器材科技課程，每週實施1次課程，每次2小時，為期18週。教學效能評量採用College Student Experience Questionnaire （CSEQ）為主要參考評量，透過校級校務研究中心以因素分析構面效度後提供本研究使用，分為教師教學方法、課堂內容、課堂內容與教材滿意度、課堂教學成效與滿意程度以及學生學習經驗等五大面向，控制組為某大學參與教學實踐其他8門STEAM教教育理論的，共117人。結果：以STEAM教育理論融入運動器材科技課程檢驗教學效能，從問卷結果顯示在教師教學方法、課堂內容、課堂內容與教材滿意度、課堂教學成效與滿意程度以及學生學習經驗等，五種教學效能面向均優於其他教學實踐課程。結論：建議教師在未來擬定運動器材科技設計相關課程時，可以參酌STEAM教育理論融合至教學模式，能提升教學效能。
三分線距離增加對HBL三分球相關數據之影響
(國立交通大學體育室, 2012-12-01)
鄭智仁
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周彥貞
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Chih-Jen Cheng
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Yen-Chen Chou
目的：本研究旨在探討三分線距離增加對HBL男子與女子球隊三分球相關數據之影響。方法：以獨立樣本t檢定，比較99學年度及100學年度HBL男子組與女子組球隊之三分球相關數據表現。結果：一、男子前八強整體在三分球試投、三分球中籃、三分球命中率等三項數據皆下降，達顯著差異。二、女子前八強整體在三分球中籃與三分球命中率皆下降，三分球試投卻增加，三項數據皆未達顯著差異。結論：三分線距離的增加，確實影響了HBL男子組的三分球相關數據表現；而女子組的試投次數，不減反增，若投中數減少，將會使得命中率也隨之下降。因此，若要能隨時保持最佳運動表現，縮短國際籃球規則改變時所花費的適應時間，建議於投籃訓練時拉遠出手距離，並且增加訓練強度與肌力負荷。
上海大師盃網球賽舉辦效益之探討
(國立交通大學體育室, 2011-12-01)
李仁佐
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詹益欣
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Jen-Tso Lee
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Yi-Hsin chan
網球是曝光度極高的全球性運動，每年舉辦的職業巡迴賽事更吸引上億的觀眾關注，上海大師盃網球賽屬於ATP（Association of Tennis Professionals）巡迴賽中等級最高的ATP1000級別，亞洲城市唯上海入選。2010年賽會吸引了超過11萬名觀眾入場觀看比賽，票務收入約300萬美元，而勞力士（Rolex）等頂級贊助商的資助更是賽會盈利的關鍵。賽會已連續兩年獲選為「年度最佳ATP1000大師賽」，並獲得大師系列賽永久舉辦權。本文之目的乃藉由探討上海大師賽舉辦的現況及贊助商的策略，提出舉辦賽會所獲得之效益。作者經相關文獻探討後綜整出三項效益：一、提升城市形象；二、帶動正面經濟效應；三、培養運動賽會經營專業人才。最後，冀望本文所提之觀點，能提供運動贊助廠商參考並對國內舉辦職業賽事有所助益。
不同供球模式在桌球多球訓練之運用分析
(國立交通大學體育室, 2014-12-01)
陳光紫
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游鳳芸
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Kuang-Tzu Chen
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Feng-Yun Yu
目的：比較兩種不同多球供球模式對桌球選手在心跳率、血乳酸與運動自覺量表之運動強度變化。方法：本研究採平衡次序進行兩種實驗處理，模式一為「30球20秒組」，模式二為「50球36秒組」。以描述統計及相依樣本t考驗分析資料，統計顯著水準訂為α=.05。結果：（一）心跳率：「30球20秒組」前後為71.55 vs. 130.48次／分（p＜.05），「50球36秒組」為77.15 vs. 136.26次／分（p＜.05）；兩組間心跳率無顯著差異（p=.06,＞.05）。（二）血乳酸：「30球20秒組」前後為2.65 vs.12.83 mmol/L（p＜.05），「50球36秒組」為3.93vs.11.68 mmol/L（p＜.05）；兩組間血乳酸無顯著差異（p=.51,＞.05）。（三）RPE：「30球20秒組」前後為8.70 vs. 16.60（p＜.05），「50球36秒組」為9.50 vs. 17.10（p＜.05）；兩組間RPE無顯著差異（p=.49,＞.05）。結論：本研究所採用的兩種不同多球供球模式，在LA、HR、RPE皆能達到運動強度的刺激且反應相當接近，可作為往後桌球訓練計畫的參考，並能交替運用。
不同學年大學新生健康體適能分析之研究－以交通大學為例
(國立交通大學體育室, 2011-06-01)
鄭智仁
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王志全
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廖威彰
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Chih-Jen Cheng
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Chih-Chuan Wang
目的：本研究旨在分析97-99學年交通大學新生體適能狀況與三學年間之差異比較，並將所得結果與教育部全國體適能常模進行探討，以供體育課程設計與教學之參考。方法：蒐集交通大學97-99學年針對新生所進行體適能檢測之資料，以描述性統計與比較平均數法進行分析，進而了解不同學年度體適能狀況與差異情形。結果：1.男、女生各項體適能平均分佈於教育部全國體適能常模45%-60%之中，為中間等級。2.不同學年之體適能情形皆有所不同，其中男生98學年的肌耐力顯著優於99學年，而心肺適能部份也優於97、99學年；女生則是98學年的肌耐力也顯著優於97、99學年。3.男生在柔軟度與瞬發力比常模差，而女生則是心肺適能部分；在肌耐力部分則男女生均優於常模表現。結論：研究結果顯示該校大學新生整體體適能狀況位於全國體適能常模中間等級，期往後能針對男生柔軟度、瞬發力與女生心肺適能進行補強，並於學期末進行體適能後測與建構網路體適能護照系統，以達監測之效果，提供師生及時便利的網路服務。
不同技能水準選手對桌球發球前線索之研究
(國立交通大學體育室, 2013-12-01)
歐陽秀
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Hsiu Ouyang
本研究目的在探討不同技能水準桌球選手對發球旋轉前線索表現有何差異。研究方法是將其分為優秀組、一般組，以正面拍攝受試者之左側旋／左側下旋發球畫面，再以時間遮蔽法將畫面剪輯；完成發球動作前1000、800、600、400、200毫秒等畫面的測驗題目；讓受試者判斷其左側旋發球之旋轉。本實驗所得資料以二因子變異數分析，顯著水準設為α＝.05。本研究結果一、不同技能水準桌球選手前線索表現中優秀組的前線索表現略高於一般組。二、桌球選手在不同時段的發球時段中，從發球前200毫秒的時段開始，其前線索表現的最高，依序愈來愈低。結論不同技能水準的桌球選手當中，前線索表現的準確性，皆為距離完成發球動作時間愈長，所得線索愈少。
不同排球起跳動作對於覆蓋面積、跳躍高度、敏捷性的影響
(國立交通大學體育室, 2014-06-01)
趙峻郁
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Chun-Yu Chao
排球起跳動作，關係到排球選手運動表現，更牽扯到排球球員在排球網上的制空能力與雙臂防守面積。目的：本研究探討不同排球起跳動作（傳統式、擺臂式對於排球網上手臂得覆蓋面積與運動學表現。方法：本研究利用二台高速攝影機（HD Everio GZ-HM860, 300Hz）位於參與者矢狀面與額狀面距離九公尺處，拍攝攔網動作，並使用Kwon 3D動作分析系統進行分析，再以單因子變異數分析，Tukey法進行事後比較，顯著水準設定p ＜ .05。結果：排球選手不同攔網動對於下運動學表現上（跳躍高度、下肢關節角度、起跳速度）無顯著差異，而在額狀面覆蓋面積上，則有顯著差異。結論：排球選手擺臂式攔網雖然在額狀面表現上是優於傳統式攔網，但傳統式攔網仍有它的優勢存在，因此排球選手不同進攻方式，應該有不同的攔網方式，才可達到最高的運動表現。
不同熱身方式對隨後運動表現的影響
(國立交通大學體育室, 2017-12-01)
張祐華
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周宜辰
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Yu-Hua Chang
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Choc-Yi Chen
目的：在競技運動中，如何讓運動員透過熱身運動提升隨後運動表現或降低運動傷害，一直是教練及運動員探討的課題之一。本文旨在瞭解熱身運動對隨後運動表現的效果。方法：採文獻探討方式，透過CEPS及PubMed網路資料庫，依據，熱身準備、運動表現、熱身強度及恢復時間的關鍵詞搜尋國內外近50年相關研究，所得原創性論文22篇及綜評性文章8篇，進行分析、比較與歸納。結果：熱身運動會誘發身體生理變化，提高身體溫度、增加肌肉的血流量、減少肌肉沾黏、增加感覺神經元的受納器，以及增加神經衝動的速度，以使肌肉收縮更有力量，有助於隨後的運動表現，並降低運動傷害的產生。而熱身的強度建議使用輕中強度的方式，可以減少乳酸的產生及提高肌肉溫度。熱身後的恢復時間，採5至10分鐘可維持核心溫度。若需以高強度進行熱身，應以5至20分鐘的恢復時間，讓磷酸肌酸回補並保持肌肉溫度。而靜態伸展可放鬆肌肉提升柔軟度，但會減少肌肉等速收縮力量，不適合敏捷性運動的熱身準備。結論：建議運動者應以個別的運動型態，選擇適合自己的熱身模式、控制熱身強度並選擇適當的恢復時間，對隨後的運動表現會有所助益。
不同等級排球選手接肩上漂浮發球重心變化分析與探討
(國立交通大學體育室, 2013-06-01)
鍾玓芸
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白世輝
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李建毅
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Ti-Yun Chun
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Hsih-Hui Po
目的：本文主要比較臺灣公開女生一級排球選手與一般女生組排球選手在面對肩上漂浮發球的接發球重心位移速度及重心高度分析及探討。針對競技運動特殊性來探討排球選手在接發球過程中是否因為適當的接球重心而增加接球成功率。方法：使用 Fastec Inline 攝影機兩部，擷取頻率為每秒 250Hz 進行同步拍攝，並蒐集兩種等級受試者之接發球動作人體運動學參數，以 Tracker 及 Kwon3D 動作分析軟體進行運動學參數分析，在運動學參數比較方面，將得到參數資料以SPSS 14.0 版統計軟體進行統計分析，以獨立樣本 t-test 檢驗兩種等級在接發球時觸球期重心合速度及重心高度是否有差異，統計水準定為 α＝.05。結果：公開女生一級與一般女生組在接發球時重心合速度未達現著差異，而在接球時重心高度，公開女生一級選手重心低於一般女生組選手達顯著差異(p<.05)。結論：1、公開女生一級選手接球重心高度低於一般女生組選手，顯示接球重心高度會影響接球成功率及到位率，最佳接球重心高度應以0.521m~0.624m 之間為最佳。2、公開女生一級選手重心起伏較一般女生組小，由重心位移軌跡圖表顯示，公開女生一級選手從準備期就保持低重心的準備姿勢，待球發出後立即位移至接球位置，而一般女生組選手重心起伏過大，容易造成判斷上的失誤，增加直接接發球失誤的機率。
不同配戴位置之三軸加速規於桌球正手運動時的能量消耗預估
(國立交通大學體育室, 2016-12-01)
王佩凡
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崔秀里
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傅麗蘭
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Pei-Fan Wang
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Hsiu-Li Tsui
目的：探討RT3 三軸加速規與氣體分析儀在桌球正手擊球測試間之相關性，並檢驗不同送球頻率及不同配戴位置之差異。方法：20 名平均20.25 ± 1.65 歲健康男性桌球選手，過去半年無任何上肢傷害。參與者進行3 種不同送球頻率的桌球正手擊球測試，實驗中配戴RT3 於下背部、肩、肘和腕關節，並以氣體分析儀量測運動時之能量消耗。參與者隨機進行3 種送球頻率60、75、90 球/分鐘的正手擊球測試連續5 分鐘，各測試間隔5 分鐘以上。記錄5 分鐘內RT3 三軸向量與能量消耗預估值與氣體分析儀之耗氧量數值。統計方法以皮爾森相關係數分析不同儀器間參數之相關性，再以相依樣本二因子變異數分析分析RT3 與氣體分析儀不同送球頻率測試間與RT3 在不同位置之差異。結果：在3 種不同測試，肘、腕關節的RT3 所測得之參數與氣體分析儀之耗氧量呈現中度到高度的相關性 (r = 0.39 - 0.75, p ＜ .01)。在3 種不同送球頻率測試中，2 種儀器所測得的能量消耗及向量大小，會隨著送球頻率的增加而上升，且不同送球頻率間皆有顯著差異。RT3 在相同送球頻率測試中4 個位置的比較，所測得的數值依小至大順序為下背部、肘關節、肩關節、腕關節。在60 球/分鐘和75 球/分鐘的測試中，位置間皆有顯著差異 (p ＜ .05)，但在90 球/分鐘的測試中，肩關節與肘關節並無顯著差異，其餘位置間皆有顯著差異 (p ＜ .05)。結論：RT3 應用在桌球正手擊球測試中與氣體分析儀有中至高度的相關性，並可區辨不同送球頻率的測試，且以配戴於肘關節位置較佳。
不同配速策略對女子400公尺跨欄成績之影響
(國立陽明交通大學體育室, 2023-12-01)
江竹偉
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林家瑩
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周宜辰
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Chu-Wei Chiang
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Chia-Ying Lin
目的：近年世界田徑賽事中400公尺跨欄世界紀錄屢屢創新，本研究旨在探討世界優秀運動員Sydney McLaughlin如何再次突破最佳成績，並找出適合我國400公尺跨欄選手設計訓練計畫之運用。方法：以Sydney McLaughlin於2021－2022年間4次打破400公尺跨欄世界紀錄賽事為研究對象，採用觀察性分析針對國際田徑（World Athletics）所提供正式比賽影片進行資料蒐集，並以描述性統計來分析400公尺跨欄全程跑比賽過程中，各欄間秒數、步數與成績關係之情況。結果：一、400公尺跨欄要突破成績，欄間節奏的步數為首先要減少的關鍵，其次在轉換欄間節奏前的步數設定，建議以能維持速度且穩定的步數跨越6個欄架以上再做步數調整。二、400公尺跨欄有效率控制不同區間速度，使欄間秒數遞增情況成為一種模式，穩定節奏，可影響最終成績表現。結論：欄間速度的提升來自步幅與步頻的交互組成，還有欄架過欄技術，因此建議在訓練上，可安排事前設定的欄間步數，增快速度節奏，高速過欄之訓練方式。
不同頻率全身震動訓練對手球選手球速表現之影響
(國立交通大學體育室, 2015-06-01)
潘建宏
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詹宏文
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宋映呈
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沈志堅
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Chien-Hung Pan
目的：探討兩種不同頻率全身振動訓練對手球選手球速（7公尺罰球射門及交叉步射門球速）表現之影響。方法：以18名高中男子手球校隊為受試者，並依照平衡次序法依序進行三種不同訓練（高頻刺激：頻率40Hz、振幅8mm；低頻刺激：頻率20Hz、振幅8mm；控制組：無振動刺激）。研究數據以前測表現為共變數，進行單因子共變數分析三組間訓練後是否有顯著差異。結果：在7公尺罰球射門表現，低頻組與高頻組在進行8週全身振動訓練後，高頻組的訓練後組間效果達顯著差異；而控制組與高頻組在後測比較，高頻組的訓練後組間效果達顯著差異。在交叉步射門球速表現，低頻組與高頻組在進行8週全身振動訓練後，高頻組的訓練後組間效果達顯著差異。結論：為連續8週、每週3次、每次12分鐘外加的全身振動訓練（頻率：20與40Hz、振幅：8mm），可有效增進7公尺罰球射門及交叉步射門之球速表現。又以高頻組的效果最為顯著。