標題: | 早餐不NG 吃出好活力 |
作者: | 吳悅萍 Department of Communication and Technology 傳播與科技學系 |
關鍵字: | 文化現象 |
公開日期: | 21-四月-2013 |
摘要: | 一天之計在於晨,一般而言,早餐、午餐、晚餐的比例大約是30%、40%、30%,早餐的內容必須含有五穀根莖類,主要提供醣類;蛋豆魚肉、奶類提供蛋白質;蔬菜、水果提供維生素;還有就是一杯水。高油脂及高糖分的早餐,不只會造成肥胖,更有可能增加糖尿病及致癌的的機率。 |
URI: | http://castnet.nctu.edu.tw/castnet/article/5375?issueID=204 http://hdl.handle.net/11536/36802 |
Issue: | 喀報第一六三期 |
顯示於類別: | 喀報 |