【EQ成長與關係促進工作坊】

Abstract

哈佛大學教授Daniel Goleman提出，情緒的掌握，不僅深深影響一個人的健康狀況、工作能力提昇與家庭和諧，未來更是深深影響企業的生產力與競爭力。讓我們一起來提昇情緒智商，踏上幸福／成功之旅吧！！

課程內容包括：認識負面情緒與正向信念；如何淡化自我批判的聲音；認識與拿捏人我界線；探討人我之間的心理位置與互動溝通；自我身心關照與幸福體驗。